POSTAGENS



27 novembro 2013

Saúde

Beber água é muito bom, e melhor ainda é saber que o mesmo nos ajuda a queimar calorias.
As mulheres que amamentam é ótimo pois aumenta ainda mais o leite para saciar a fome do filhote.
E quem concorda que a ÁGUA é a melhor bebida que existe no mundo comenta aiiii...

Então minha genteee vamos beber bastante água ao longo do diaaaa...
#FicaaDica..

23 novembro 2013

Kyara Vitoria Luswarghi desaparecida

POR FAVOR PERCAM UM SEGUNDO E COMPARTILHEM ESSA FOTO !!!!!

Amigos , essa menininha se chama KYARA é filha do meu primo e foi retirada da creche em Jaguariúna ontem por volta do meio-dia pela mãe viciada em drogas e que está fora do juízo normal, elas estão sumidas, se alguém, souber de algo denuncie para polícia ou comuniquem os familiares... Miguel Felipe (Pai)
Se alguem souber o paradeiro desta menina me avise ela se chama Kyara Vitoria Luswarghi telefones de contato 91504356,98708925,96736163,78291295... Grato Fernando Arara 98677901\93809990\38384587



Vamos ajudar essa familia que está sofrendo por causa do desaparecimento dessa pequena.
É triste ver quantas crianças desaparecem.....
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Unhas Pintadas.






Esse pagina do facebook é ótimo para as mulheres que amam pintar,inovar,inventar e da uma cara novas nas unhas
Entrem  e aproveite.
Somos mulheres que amam se sentir belas,e com a alta estima nas alturas,procuramos sempre ir atras de coisas novas ..





















"Criança com câncer tem que curtir a infância como qualquer criança

Galerinha linda que está dando o maior apoio as crianças com câncer.É bom isso que eles estão fazendo pois incentiva as crianças a não desistir de lutar pelas suas vidinhas.
São tão pequeninas e já enfrentam grandes problemas,e muitas vezes reclamamos da vida sem motivos.

 23 de Novembro - Dia Nacional de combate ao câncer infantil.

Vamos sempre motiva-las a ser felizes :)

Criatura marinha desconhecida e com chifres é encontrada na Espanha

bicho escroto

A comunidade científica internacional tenta encontrar uma explicação para o cadáver de uma estranha criatura marinha, encontrada nas praias de Almería, na Espanha. De acordo com especialistas locais, não foi possível identificar o animal. O corpo foi encontrado por banhistas há cerca de duas semanas, com quatro ou cinco metros de comprimento, flutuando na água. O animal também parecia possuir chifres.
Depois de comunicar o achado ao serviço de emergência, os representantes dos serviços responsáveis pela fauna marinha deram início à análise dos restos orgânicos da criatura, que exibia sinais de decomposição avançada. Em um primeiro exame, os especialistas alegaram que nunca haviam visto um animal semelhante, longe de ser um cetáceo comum. Em um segundo momento,  especulou-se que se tratava de um tipo de tubarão, o que também, em seguida, foi descartado por análises posteriores.
O certo é que, como não se trata de nenhum animal reconhecido pela ciência, e por conta do seu avançado estado de decomposição, o estranho bicho foi enterrado em um lugar não revelado, longe dos olhares dos curiosos. Infelizmente, ninguém quis arcar com os altos custos para a realização de um exame de DNA, de modo que este misterioso ser se tornou um verdadeiro quebra-cabeças para a ciência.

Criatura marinha desconhecida e com chifres é encontrada na Espanha

Criatura marinha desconhecida e com chifres é encontrada na Espanha

21 novembro 2013

Sono.Site baby center.

Os seis grandes erros da hora de dormir



Essa é a minha filha Raynara Michaella.




Fazer com que o filho durma bem -- e a noite inteira -- é uma das tarefas mais difíceis que pais e mães enfrentam. Porque não se trata de fazer a criança dormir, e sim ensiná-la que dormir é bom e gostoso, e que ela é capaz de adormecer sozinha, sem a ajuda de ninguém. 

Até aquelas crianças que costumam dormir bem deixam os pais malucos às vezes, com períodos de crise e agitação à noite. Estima-se que até 40 por cento das crianças enfrentem dificuldades para dormir. 

Os especialistas do BabyCenter identificaram os seis maiores erros que os pais cometem na hora de pôr os filhos na cama. A boa notícia é que todos esses problemas são solucionáveis. Mudanças simples na rotina fazem uma diferença enorme para corrigir os vícios de sono mais comuns. 

Quando você conseguir, vai ver que seu filho ficará muito mais tranquilo, e, mais importante, a vida da família inteira vai mudar para melhor. E um aviso: há recaídas pelo caminho. Uma doença, uma viagem, uma mudança de hábitos já atrapalha tudo o que foi conquistado. Mas é só começar a corrigir os erros de novo que tudo vai dar certo e voltar ao normal. 

Erro 1: pôr a criança na cama muito tarde

Hoje em dia as crianças dormem menos do que antigamente. Um estudo mostrou que crianças de 2 anos dormem hoje 40 minutos a menos, em média, que crianças da mesma idade da geração anterior. O resultado da falta de sono, segundo estudiosos, é que as crianças acordam mais à noite, têm dificuldade para adormecer e para dormir durante o dia. 

É muito comum que os pais cheguem do trabalho tarde, e deixem a criança ir para a cama mais tarde para poder passar mais tempo com ela. Ou que a criança não tenha horários certos para dormir. 

A especialista Jill Spivack, autora de um livro sobre como fazer crianças de até 5 anos dormirem bem ("The sleepeasy solution"), afirma: "Quando elas ficam cansadas demais, têm mais dificuldade de pegar no sono e de dormir um sono tranquilo; também acordam mais cedo". 

Quando a criança é mais velha, a culpa é muitas vezes da agenda superocupada. Você conhece a história: até todo mundo chegar em casa, jantar, fazer lição de casa etc., a hora de dormir acaba se atrasando mais e mais. E você acaba deixando, na esperança de que alguma hora as crianças acabem desmaiando de sono sem você ter de interferir. 

Só que o plano não dá certo, pois, quando estão cansadas demais, as crianças ficam hiperativas. 

Solução: Marque uma hora para a criança ir para a cama (e também para o sono de durante o dia) e siga esse horário. Não espere até ver seu filho bocejando, choramingando ou esfregando os olhos. Aí provavelmente ele já passou do ponto. Coloque-o na cama antes disso. Até 15 ou 20 minutos de sono a mais podem fazer uma bela diferença. 

É verdade que cada criança é diferente, mas vai uma regra geral: bebês e crianças de até 3 anos normalmente precisam dormir 11 horas à noite. Quando deixam de dormir durante o dia, as crianças precisam de 12 horas, e quando ficam mais velhas podem dormir de 10 a 11 horas. 

Consulte nossa tabela, calcule a hora em que seu filho precisa acordar (ou acorda de qualquer jeito, se for madrugador) e baixe um decreto marcando a hora de ir para a cama. É bom planejar começar o processo cerca de meia hora antes. 

Erro 2: apelar para o movimento

É difícil não sucumbir a esse truque quando o bebê é pequeno. Ele não dorme de jeito nenhum: você coloca no carrinho, balança no colo, deita com ele na rede, caminha com ele pela casa e pronto, a paz voltou a reinar. 

Não há problema em recorrer ao balanço e ao movimento como um dos últimos recursos, em situação de emergência, mas alguns pais e mães acabam caindo na armadilha de usar sempre a mesma estratégia para fazer a criança dormir. 

"Quando a criança sempre dorme em movimento -- em carrinhos ou no carro --, ela não chega a ter aquele sono mais profundo e restaurador", diz o pediatra Marc Weissbluth, também autor de um livro sobre o assunto ("Healthy sleep habits, happy child"). Pense na qualidade do seu sono quando está no ônibus, ou no avião. 

Solução: Use o movimento e o balanço para acalmar a criança, mas não para fazê-la dormir. E, se não tiver jeito, procure completar o sono sem o balanço: estacione o carrinho, desligue o balanço do bebê-conforto. Se a viagem de carro for comprida, porém, desencane. É uma vez na vida e não vai haver problema nenhum. Aproveite e aprecie o silêncio! 

Erro 3: excesso de estímulos

Veja o móbile do berço, por exemplo: às vezes, em vez de acalmar e distrair a criança, ele a acorda ainda mais. Cuidado com sons altos e cores muito intensas. Para crianças maiores, é bom tirar o excesso de brinquedos da cama ou do berço. 

Solução: Mantenha o quarto bem escuro à noite, e elimine tudo o que chame a atenção da criança na hora de dormir. Para bebês, numa escala de 1 a 10, sendo 10 o mais escuro, o quarto deve estar no 8 ou no 9, diz Spivack. 

Para crianças mais velhas, é possível manter uma luz no quarto, para afastar os medos, mas que não seja suficiente para outras brincadeiras. Por isso também é melhor não manter a TV ou o computador no quarto da criança. 

Erro 4: não seguir um ritual na hora de dormir

Com um bebê, é mais fácil seguir a mesma rotina todo dia: um banho, alimentação, uma história ou uma música. Mesmo que você ache que a criança ainda não entenda, a previsibilidade da rotina ajuda a acalmá-la. 

Muitas vezes, os pais acabam abandonando esse tipo de rotina quando os filhos ficam maiorzinhos (ou porque acham que a criança não precisa mais ou porque simplesmente estão exaustos demais para pensar nisso). Mas até para os adultos a instalação da rotina é positiva. 

Solução: Crie um ritual para a hora de dormir e siga-o sempre. Não importa a idade da criança. O ritual ajuda a dar "pistas" a ela de que é hora de começar a sossegar. 

Consulte nossas ideias para rituais para bebês e para crianças de 1 a 3 anos. 

Erro 5: fazer as coisas cada dia de um jeito

Alguns dias por semana, quando seu filho está bem manhoso, você se deita com ele até ele adormecer. Outros, deixa que ele pegue no sono no sofá da sala, assistindo à TV. E de vez em quando, obriga-o a dormir sozinho no quarto, reclame o quanto reclamar. 

O problema não é o método, mas a inconstância. Pode ser até que você não se incomode de dormir no quarto dele, ou de tê-lo na sua cama a noite toda, mas na maioria das vezes os pais acabam presos numa situação que não teriam planejado se tivessem a opção. 

Você conhece bem o caso. Uma hora da manhã. A criança chora, você vai até o quarto, espera ela se acalmar e volta para a cama. Uma hora depois, a mesma coisa. Da próxima vez, lá pelas 3h, você não aguenta e a leva para sua cama, para que ela finalmente durma. Nesse caso, a mensagem que você está passando para o seu filho é: insista bastante, que você vai acabar conseguindo o que quer. 

Solução: Crie (e siga!) regras sobre o lugar de dormir. 

Se você não quer que seu filho vá todo dia para sua cama, deixe isso bem claro. Explique que ele tem de dormir na cama dele. No começo, talvez você precise levá-lo de volta algumas vezes (ou muitas!). Mas não desista. Ele vai acabar absorvendo a regra. 

É claro que há exceções. Se ele está doente, ou há uma tempestade lá fora, você pode deixá-lo ficar um pouco na sua cama, ou num colchão no seu quarto. Mas, assim que a situação extraordinária acabar, retome a rotina e explique que ele tem de dormir na cama dele. 

Há quem não se importe em dividir a cama com as crianças. Se todo mundo estiver feliz, não há problema nenhum. O que não vale é mudar de opinião dependendo do dia, porque aí seu filho não vai ter a segurança de saber qual é o lugar certo para ele dormir. 

Erro 6: passar do berço para a cama antes da hora

Seu filho completa 2 anos, e a família toda fica feliz e empolgada para mudar o quarto dele e colocá-lo numa cama para crianças grandes. Ou tem um irmãozinho chegando, e o berço passa para ele. 

Só que, logo depois da mudança para a caminha, a criança começa a acordar no meio da noite, ou se recusa a adormecer. 

Há muitas crianças que, até os 3 anos, ainda não estão prontas para deixar a segurança do berço para trás. 

Solução: Espere até a criança estar pronta para deixar o berço, ou volte atrás e traga o berço de volta. 

Perto dos 3 anos, pode ser que seu filho esteja ficando pronto para ir para a cama. Cada criança tem seu ritmo. Leia nosso artigo sobre essa transição e lembre-se de que ela não precisa ser definitiva. Você pode colocar a cama no quarto por um tempo, até a criança se acostumar, ou então deixar um colchão no chão para sonecas da tarde. 

É mais ou menos como o desfraldamento. Às vezes voltar atrás é a melhor solução. Voltar para o berço não é uma tragédia. Por mais que adore o berço, não há nenhuma chance de ele ficar até os 10 anos nele... 




Para mais informações entre no site da baby center.
http://brasil.babycenter.com/a3400221/os-seis-grandes-erros-da-hora-de-dormir#ixzz2lHf9rU3i


Homem mata a mulher grávida de sete meses e morre em acidente de trânsito no Paraná

Ele teria deixado uma carta acusando a vítima de traição; polícia diz que ele se matou após crime
    É la mentável ver como as pessoas quem dominar umas as outras.Minha opinião sobre isso,é melhor separar do que fazer uma tolice dessa,e ainda acabar com a própria vida! É triste e revoltante de mais ver tudo  isso.

    Suspeita de traição teria motivado a tragédiaReprodução/Rede Record



    Os looks da Fátima Bernardes

    Faz algum tempo que escrevi um post sobre os looks lindos  que a apresentadora Fátima Bernardes usa em seu programa. Quem acompanha o Encontro todas as manhãs já deve ter percebido que o estilo dela é bem definido: clássica e elegante. E como a Fátima é fonte de inspiração para mulheres maduras e antenadas, separei alguns looks para a gente se inspirar! Vamos ver?

    Looks da Fátima Bernardes

    Sempre chique e elegante, Fátima conhece muito bem o seu corpo e sabe valorizá-lo como ninguém. Seu truque para alongar a silhueta, por exemplo, é abusar das calças flare! De vez em quando ela aparece usando este modelo de calça. #dicafashion


    Fátima Bernardes Calça Flare


    Mas o que realmente chama atenção nos seus looks é a coordenação de peças clássicas com pitadas de modernidade. Nestes looks, por exemplo, Fátima arrasou na escolha das calças coloridas e estampa!

    Calça Colorida Fátima Bernardes


    Algum look favorito meninas?

    Beijos
    Wanessa Nóbrega



    20 novembro 2013

    VOCE SE LEMBRA DELES? VEJA COMO ELES ESTÃO HOJE EM DIA

    Quem aqui lembra desses garotinhos (Raí e Otávio) que fizeram sucesso na novela 'Da cor do pecado'? Isso mesmo, aquela novela da 'mamusca' do 'pacco' entre outros personagens marcantes. Como todos sabemos, olhamos para trás e falamos "nossa como estamos ficando velho". Pois é, e estamos mesmo, porque olha só como esses garotos já estão grandes! Apesar de nós estarmos ficando velho, é muito legal você olhar essa evolução desses atores mirins.










    19 novembro 2013

    Na Dinda você escolhe o presente que quer da aos pequenos

    Dinda

    Garanta o presente de #Natal mais divertido para os seus filhos! Super descontos de até 55%, clique para aproveitar: http://bit.ly/1eQZ6it



    É tanta roupinha fofa junta que fica até difícil escolher













    Lulu Santos se irrita com paparazzi

    Saindo de banheiro, Lulu Santos se irrita com paparazzi e mostra dedo do meio - http://folha.com/no1373529


    Que lindo viu :(
    Lulu Santos flagrado por paparazzi

    19/11/2013 - 15h27
    DE SÃO PAULO

    Lulu Santos perdeu a compostura e a paciência nesta terça-feira, 19.
    Flagrado por um paparazzi enquanto deixava um banheiro do aeroporto Santos Dumont, no Rio, o cantor e técnico do "The Voice Brasil" (Globo) não se fez de rogado e mostrou o dedo do meio para o fotógrafo.
    No clique abaixo, percebe-se a irritação do músico.

    Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar

    Para emagrecer, é preciso comer. Os médicos e nutricionistas sugerem comer de 3 em 3 horas. Veja uma lista de lanchinhos com menos de 100 kcal que fazem sua dieta bombar http://r7.com/tR_B

    (Foto: Thinkstock)





    Para emagrecer, é preciso comer.
    Mas comer direito, né, colega!
    Essa lei é defendida por inúmeros médicos e nutricionistas que trabalham com obesidade.
    O ideal, como muitos dizem, é fazer lanchinhos de 3 em 3 horas, entre as refeições principais.
    E muita gente tem me perguntado o que comer entre as refeições.
    Olha, como não sou ninguém para sugerir dieta nem nada, vou compartilhar com vocês o que eu costumo consumir entre as refeições.
    Inspirem-se à vontade!
    icon smile Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar


    Goji berry
    gojiberry Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar
    Foto: reprodução/site Zona Cerealista
    Essa frutinha é simplesmente demais!
    É pouco calórica - 1 colher de sopa tem apenas 50 calorias - e é conhecida como um poderoso aliado ao emagrecimento.
    Cada 100 g de goji berry seca contém cerca de 2.500 mg de vitamina C. Isso faz com que ela seja 50 vezes mais poderosa do que, por exemplo, a laranja.
    Um estudo da Universidade do Arizona (EUA) revelou que quando nosso corpo atinge o nível correto de vitamina C - algo entre 4,6 e 15 mg -, ele passa a queimar gordura com mais facilidade, o que faz com que a goji berry ajude no emagrecimento.
    Esse alimento, geralmente importado da China, tem também proteínas e nutrientes  como zinco e ferro, o que faz com que ela ajude taqmbém no combate ao envelhecimento precoce da pele.
    O lado negativo (porque sempre existe um, não é mesmo?), é o preço. Um saquinho com 100g da iguaria custa, em média, R$ 25.
    Eu costumo colocar 2 col de sopa em um potinho e levar de lanche da tarde.
    Na Dieta Dukan, é autorizado desde a fase 1.
    Fonte:site do Zona Cerealista.

    Iogurte natural 0% de gordura com suco em pó diet 
    molico desnatado adocado 150x150 Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar
    Foto: divulgação
    Muita gente, assim como eu, não gosta do sabor do iogurte natural 0% de gordura.
    Sabe o que eu recomendo?
    Colocar uma colherzinha pequena de suco em pó zero gordura.
    Escolha o sabor que mais te agrada e misture ao iogurte.
    Fica uma delícia!
    E pode desde a fase de ataque da Dieta Dukan.
    O número de calorias vai variar de acordo com a marca que você escolher.
    Mas, em geral, gira em torno de 65kcal o potinho.
    Super vale a pena!

    Grego 0% de gordura 
    iogurte grego zero t Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar
    Foto: divulgação
    Essa é outra delícia que a indústria alimentícia fez para nós.
    Se você ficar na versão 0% gordura, são apenas 49kcal.
    Se optar pela versão 0% gordura sabor morando, também são menos de 50kcal.
    Mas cuidado com as versões light que trazem frutas.
    Essa só pode com parcimônia se a dieta que você escolheu é a Dukan.
    Se sua dieta for outra e os laticínios magros estiverem liberados, então  pode comer sem medo de ser feliz.
    Eu acho esses iogurtes tão saborosos que como puro, sem adoçante, suco em pó ou essência alimentar.

    Enroladinho de peito de peru com mussarela light 
    Super nutritivo e de baixo valor calórico.
    Dá uma super força na dieta e alimenta que é uma beleza.
    Certeza de se sentir alimentado(a) e com energia para seguir em frente na dieta.
    Eu uso um peito de peru light com 1 fatia de mussarela light.
    Cada enroladinho tem, em média,55kcal.

    Kani Kama
    kanikama frescatto Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar
    Foto: divulgação
    Cada bastãozinho tem apenas 22kcal.
    Salgadinho e gelado, é um ótimo snack para quem sente falta de alimentos salgados no meio do dia.
    É liberado na dieta Dukan desde a fase 1.
    Mas só dá para utilizá-lo como lanchinho no meio da manhã ou da tarde se você tiver uma sacolinha térmica para mantê-lo refrigerado ou se dispuser de geladeira no seu local de trabalho.
    É por essas e outras que comprei uma mini geladeira que deixo em cima do armário que tenho no escritório.

    Queijo Babybel light 

    Mini Babybel Light Veja lista de lanchinhos com menos de 100kcal que fazem sua dieta bombar
    Foto: divulgação
    Esse é simplesmente delicioso.
    Tem 0% de carboidrato e nem tem tanta caloria assim.
    O maior percentual mesmo é de proteínas.
    Super boa pedida para um lanchinho rápido e light.
    Cada unidade tem apenas 50kcal.
    Cálculos das calorias feitos pelo Fat Secret.




    Mulher acusada de esmagar sobrinho com peso do próprio corpo emagrece 376 quilos

    TechMestre



    Quase dois anos após incidente ela saiu dos 466 quilos para apenas 90.


    Mayra Rosales foi julgada em janeiro de 2012 sob acusação de ter esmagado intencionalmente seu sobrinho . 


    A moradora de Houston, Texas (EUA), acabou sendo inocentada na ocasião, com argumento de que ela era “muito gorda para matar”, já que sustentava 466 quilos de peso corporal.

    A mãe da criança e irmã de Mayra, Jaime Rosales, foi culpada e condenada pelo crime, mesmo Mayra tendo admitido a culpa para evitar que os outros filhos da irmã ficassem sem mãe. Ela só voltou atrás depois de notar que os sobrinhos continuavam sendo abusados.

    Após toda a confusão, Mayra resolveu mudar de vida. Ela passou por cirurgias e foi submetida a uma dieta alimentar muito rigorosa. Quase dois anos após começar a cuidar da saúde, Mayra perdeu 376 quilos.

    Mulher acusada de esmagar sobrinho com peso do próprio corpo emagrece 376 quilos

    Ela agora está estrelando um documentário chamado "Half-ton Killer: Transformed" (Assassina de meia tonelada: Transformada), que vai ser exibido em dezembro na TLC

    Leia mais em: http://www.techmestre.com/mulher-acusada-de-esmagar-sobrinho-com-peso-do-proprio-corpo-emagrece-376-quilos.html#ixzz2l8NJqRdX

    Adolescente e criança posam para fotos com capuz e armas nas mãos



    #Absurdo - Criança posa para fotos com capuz e segurando armas nas mãos http://glo.bo/17lMj33


    Fotografias estavam em máquina fotográfica encontrada em uma casa



    Foto da adolescente e da criança com capuzes e segurando armas estava em uma máquina fotográfica apreendida pela PM em uma casa em Terra Roxa (PR)



    Policiais militares encontraram fotografias que mostram uma criança e uma adolescente vestidas com capuz e segurando armas. Um menino aparentando cinco anos aparece na imagem com um revólver calibre 32 e uma garota com cerca de 17 anos segura um revólver calibre 38. 

    As fotos estavam em uma máquina fotográfica recolhida de uma casa em Terra Roxa, no oeste do Paraná, onde policiais militares cumpriam um mandado de busca e apreensão na segunda-feira (18). Outra foto mostra o nome de uma pessoa escrito com munição em meio a duas armas.

    Durante a vistoria, os policiais encontraram dois revólveres que podem ser os que aparecem nas imagens. Um homem de 29 anos e um adolescente de 17 anos foram levados à delegacia. Eles disseram que a criança e a adolescente são familiares de pessoas que moram na casa. Os dois devem responder por posse ilegal de arma. O mandado de busca e apreensão foi expedido pela Justiça a pedido do Ministério Público para auxiliar nas investigações sobre um menor baleado na perna por colegas enquanto manipulavam uma arma.

    Segundo o delegado José Francisco da Silva, os policiais militares recolheram ainda vários aparelhos de telefone celular, toca-CDs, um notebook, um radiotransmissor, relógios, um tablet, roupas, aparelhos de DVD e uma máquina fotográfica digital, o que configura crime de receptação.

    O caso continuará sendo investigado pelo Ministério Público, que deve acionar a Vara de Infância e da Juventude e o Conselho Tutelar para que verifiquem a situação de risco e de vulnerabilidade envolvendo a criança e a adolescente.
    Fonte: G1

    Bell do chiclete com banana dia 21 de Dezembro em Juazeiro BH.




    Todo mundo correeeendo pra garantir seu ingresso pro verão mais badalado da região!! Acesse nossa loja virtual SG Ingressos e use de toda comodidade que só a gente oferece!! #VerãoPernalonga